Dedykowana osobom, które chcą zadbać o zdrowie i sylwetkę w bardziej samodzielny sposób. Współpracę rozpoczynamy od poznania się - wypełniasz szczegółową ankietę. Na jej podstawie przygotowuję spersonalizowany plan działania. W ankiecie określasz ilość dni treningowych, miejsce wykonywania treningu. Wcale nie musi być to siłownia- plan dostosowuje do warunków w jakich będziesz trenować.
Dedykowana osobom, które chcą zadbać o zdrowie i sylwetkę w bardziej samodzielny sposób. Współpracę rozpoczynamy od poznania się - wypełniasz szczegółową ankietę. Na jej podstawie przygotowuję spersonalizowany plan działania. W ankiecie określasz ilość dni treningowych, miejsce wykonywania treningu. Wcale nie musi być to siłownia- plan dostosowuje do warunków w jakich będziesz trenować.
Dedykowana osobom, które chcą zadbać o zdrowie i sylwetkę w bardziej samodzielny sposób. Współpracę rozpoczynamy od poznania się - wypełniasz szczegółową ankietę. Na jej podstawie przygotowuję spersonalizowany plan działania. W ankiecie określasz ilość dni treningowych, miejsce wykonywania treningu. Wcale nie musi być to siłownia- plan dostosowuje do warunków w jakich będziesz trenować.
Plan przygotowuję na podstawie wypełnionej przez Ciebie ankiety - im bardziej szczegółowa tym lepiej. Ilość posiłków w ciągu dnia, łatwość w przygotowaniu- wszystko jest dobrane pod Ciebie.
7 dniowy jadłospis dla dwóch osób. Wspólne gotowanie- podział na różne porcje. Świetna propozycja dla osób mieszkających razem, które chcą wspólnie gotować. Jeden jadłospis- oddzielne kalorie i makroskładniki.
Trening wraz z konsultacją trwa około 90 minut. Dedykowany jest zarówno osobom początkujących jak i zaawansowanych, które chcą rozpocząć współpracę treningową stacjonarnie czy też zdalnie.